金桔蜂蜜止咳的做法

金桔蜂蜜是一种非常受欢迎的家庭偏方，用于止咳和缓解咽喉不适。制作金桔蜂蜜很简单，以下是一种常见的做法：

材料：

- 6-8颗新鲜金桔

- 适量的蜂蜜

步骤：

1. 准备金桔：选择新鲜、成熟的金桔。用清水洗净，然后用纸巾擦干。

2. 切割金桔：用刀将金桔切成两半，然后用榨汁机或搅拌机将其榨成浆状。

3. 榨汁：将榨出的金桔浆过滤掉固体残渣，只保留液体部分。

4. 添加蜂蜜：将金桔浆和适量的蜂蜜混合在一起。根据个人口味，可以根据需要自行调节蜂蜜的量。

5. 搅拌均匀：用勺子或搅拌棒搅拌蜂蜜和金桔浆，直到两者完全混合。

6. 存放：将金桔蜂蜜倒入密封瓶中，尽量选择玻璃瓶保存。密封瓶中应清洁干燥，以防止细菌滋生。

7. 保存：把金桔蜂蜜保存在冰箱里，这样可以延长其保存时间并加强其口感。每次使用时，取适量的金桔蜂蜜，可以直接服用或将其用温水冲泡后喝。

金桔蜂蜜的作用主要是舒缓咽喉不适和缓解咳嗽。金桔具有富含维生素C和柠檬酸，有助于增强免疫系统和舒缓咽喉疼痛。蜂蜜则有镇咳、润喉的功效，可以缓解咳嗽和咽喉干燥的感觉。金桔蜂蜜还具有一定的抗炎和抗菌作用，有助于缓解炎症和杀灭病菌。

需要注意的是，金桔蜂蜜仅仅是一种家庭偏方，对于严重的咳嗽和咽喉问题，还是应该及时咨询医生。此外，金桔蜂蜜在保存期限上比较短，一般建议在5-7天内食用完，以保证其新鲜度和效果。